Le sport en entreprise à Arras

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  1. Réduction de l’absentéisme et du turnover

  2. Diminution des TMS et des douleurs récurrentes (dos, nuque, épaules)

  3. Meilleure gestion du stress et de la fatigue mentale

  4. Hausse de l’engagement et de la productivité

  5. Renforcement de la marque employeur & attractivité

Pourquoi intégrer le sport au travail ?

Haltères de différentes couleurs alignés sur une étagère de salle de sport.

Interventions sur site ou en visio • Créneaux midi / début de soirée • Matériel fourni si besoin • Assurance pro incluse

Femme faisant des abdominaux sur un tapis d'entraînement à l'intérieur, avec de grandes fenêtres en arrière-plan

Nos solutions (modulables)

Séances sport & mobilité (30 à 60 min)

  • Échauffement actif, renfo full body, mobilité, respiration
  • Formats : “Pause Active 30”, “Circuit Training 45”, “Mobilité & dos 30”
  • Jusqu’à 20 personnes / séance (au-delà : options grands groupes)

Ateliers prévention & ergonomie (45 à 60 min)

  • Postures assises/debout, auto-mobilisations, réglages postes
  • Prévention TMS, pauses actives, micro-étirements guidés

Challenges d’entreprise (2 à 6 semaines)

  • Pas/jour, mobilité quotidienne, minutes actives, escaliers
  • Classement par équipes, mini-défis hebdo, lots/engagement

Bilans forme & conseils individuels

  • Tests simples (mobilité, posture, cardio de base, RPE)
  • Conseils personnalisés + feuille de route

Conférences & webinaires (45 à 60 min)

  • Sommeil & récupération, Nutrition du salarié, Gestion du stress
  • “Bouger plus au bureau : méthode 3×10”
  • Intervention en physiologie de l’exercice

Team building sportif (1/2 journée à 1 journée)

  • Parcours multi-ateliers ludiques, coopération, cohésion

Toutes les offres sont ajustables à votre secteur (tertiaire, logistique, retail, industrie) et à votre effectif.

Un coureur silhouette qui court sur une route mouillée au coucher du soleil avec ciel coloré et paysages verts de chaque côté.
Un homme court sur une piste rouge dans un parc en plein air avec des arbres et un ciel partiellement nuageux.

Comment ça se passe ? (méthode en 4 étapes)

  1. Diagnostic flash (15–30 min) : besoins, contraintes, espaces, rythme.

  2. Proposition sur‑mesure : planning, contenu, matériel, budget.

  3. Déploiement : séance pilote + calendrier (midi/soir ; hebdo/bimensuel).

  4. Bilan & suivi : participation, retours salariés, axes d’amélioration.

Possible financement via CSE / budget QVT.
Facturation semestrielle ou annuelle.
Intervention Arras + 30 km (Hauts‑de‑France).

Mentions pratiques

  • Zone d’intervention : Arras & 30 km (sur devis au‑delà)

  • Tenue recommandée : confortable, baskets (selon format)

  • Accessibilité : exercices adaptables (contraintes & pathologies à préciser)

Une rangée d'haltères dans une salle de sport moderne, avec une femme en arrière effectuant un exercice de musculation.

 FAQ

  • Jusqu’à ~20 selon l’espace. Au‑delà, on crée des sous‑groupes ou des formats grands groupes.

  • Non, nous venons avec l’essentiel. L’équipe est équipé d’un ensemble de matériels adaptés à vos besoin (Voltra, clubbell, macebell, élastiques, BFR…)

  • Chaque exercice a 2–3 variantes (débutant → avancé). L’objectif : embarquer tout le monde.

  • Oui. Les ateliers prévention/ergonomie sont très efficaces comme point d’entrée.

  • Oui : format “Pause Active 30’” ou mobilité/dos en salle de réunion.

  • Assurance RC pro, consentement éclairé, échauffement progressif, consignes claires, fiches sécurité.

  • Oui : suivi participation, micro‑questionnaires, indicateurs simples (douleurs perçues, énergie, etc.) et grâce à des testings physiologiques individuels.