Le Sport en Entreprise à Arras

Catalyseur - Laboratoire du Sport

Tester, Mesurer, Améliorer la Santé au Travail

  1. Réduction de l’absentéisme et du turnover

  2. Diminution des TMS et des douleurs récurrentes (dos, nuque, épaules)

  3. Meilleure gestion du stress et de la fatigue mentale

  4. Hausse de l’engagement et de la productivité

  5. Renforcement de la marque employeur & attractivité

Pourquoi intégrer le sport au travail ?

Haltères de différentes couleurs alignés sur une étagère de salle de sport.

Interventions sur site ou en visio • Créneaux midi / début de soirée • Matériel fourni si besoin • Assurance pro incluse

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Un Concept Innovant

Nous proposons un concept innovant sur 3 axes : 

  1. Tester : Mise en place d'un essai terrain de condition physique via un small group volontaire et motivé

  2. Mesurer : Observer et quantifier les besoins, les contraintes et de l'adhésion

  3. Améliorer : Ajustement des séances et des formats selon les profils et objectif.

Nos missions au sein de votre entreprise est de combattre la sédentarité et renforcer la qualité de vie et la condition de travail (QVCT).

Nous privilégions les groupes restreints de 3 à 5 personnes afin de renforcer la qualité de nos interventions avec des formats courts : 45 à 60 min.

Nos interventions possibles sont directement en entreprise ou à domicile (selon le besoin de vos cadres).

Nous nous adaptons à vos horaires et vos contraintes de fonctionnement tout en optimisant la productivité au travail via une meilleure santé et la réduction des TMS.

Nous proposons également des solutions individuelles pour le suivi de vos cadres et dirigeant.

Le Catalyseur est un laboratoire de sciences du sport arrageois qui privilégie une approche pratique, intégrant des indicateurs psychophysiologiques. Avec une approche Sport-Santé, nous mettons en avant l'humain au centre de la performance de votre entreprise. La santé au travail doit être testée, mesurée et adaptée, pas standardisée.

Nos solutions (modulables)

Séances sport & mobilité (30 à 60 min)

  • Échauffement actif, renfo full body, mobilité, respiration
  • Formats : “Pause Active 30”, “Circuit Training 45”, “Mobilité & dos 30”
  • Jusqu’à 20 personnes / séance (au-delà : options grands groupes)

Ateliers prévention & ergonomie (45 à 60 min)

  • Postures assises/debout, auto-mobilisations, réglages postes
  • Prévention TMS, pauses actives, micro-étirements guidés

Challenges d’entreprise (2 à 6 semaines)

  • Pas/jour, mobilité quotidienne, minutes actives, escaliers
  • Classement par équipes, mini-défis hebdo, lots/engagement

Bilans forme & conseils individuels

  • Tests simples (mobilité, posture, cardio de base, RPE)
  • Conseils personnalisés + feuille de route

Conférences & webinaires (45 à 60 min)

  • Sommeil & récupération, Nutrition du salarié, Gestion du stress
  • “Bouger plus au bureau : méthode 3×10”
  • Intervention en physiologie de l’exercice

Team building sportif (1/2 journée à 1 journée)

  • Parcours multi-ateliers ludiques, coopération, cohésion

Toutes les offres sont ajustables à votre secteur (tertiaire, logistique, retail, industrie) et à votre effectif.

Un coureur silhouette qui court sur une route mouillée au coucher du soleil avec ciel coloré et paysages verts de chaque côté.

Comment ça se passe ? (méthode en 4 étapes)

  1. Diagnostic flash (15–30 min) : besoins, contraintes, espaces, rythme.

  2. Proposition sur‑mesure : planning, contenu, matériel, budget.

  3. Déploiement : séance pilote + calendrier (midi/soir ; hebdo/bimensuel).

  4. Bilan & suivi : participation, retours salariés, axes d’amélioration.

Possible financement via CSE / budget QVT.
Facturation semestrielle ou annuelle.
Intervention Arras + 30 km (Hauts‑de‑France).

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Mentions pratiques

  • Zone d’intervention : Arras & 30 km (sur devis au‑delà)

  • Tenue recommandée : confortable, baskets (selon format)

  • Accessibilité : exercices adaptables (contraintes & pathologies à préciser)

Une rangée d'haltères dans une salle de sport moderne, avec une femme en arrière effectuant un exercice de musculation.

 FAQ

  • Jusqu’à ~20 selon l’espace. Au‑delà, on crée des sous‑groupes ou des formats grands groupes.

  • Non, nous venons avec l’essentiel. L’équipe est équipé d’un ensemble de matériels adaptés à vos besoin (Voltra, clubbell, macebell, élastiques, BFR…)

  • Chaque exercice a 2–3 variantes (débutant → avancé). L’objectif : embarquer tout le monde.

  • Oui. Les ateliers prévention/ergonomie sont très efficaces comme point d’entrée.

  • Oui : format “Pause Active 30’” ou mobilité/dos en salle de réunion.

  • Assurance RC pro, consentement éclairé, échauffement progressif, consignes claires, fiches sécurité.

  • Oui : suivi participation, micro‑questionnaires, indicateurs simples (douleurs perçues, énergie, etc.) et grâce à des testings physiologiques individuels.