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BFR Training : la méthode innovante pour gagner en muscle avec des charges légères
Tom Hecq 26/06/2025 Tom Hecq 26/06/2025

BFR Training : la méthode innovante pour gagner en muscle avec des charges légères

Le BFR (Blood Flow Restriction) permet de développer la masse musculaire et la force avec des charges faibles. Découvrez comment l’utiliser efficacement et en toute sécurité.

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Quelle est la meilleure méthode d'entraînement pour perdre du poids efficacement ?
Tom Hecq 26/06/2025 Tom Hecq 26/06/2025

Quelle est la meilleure méthode d'entraînement pour perdre du poids efficacement ?

Perte de poids : découvrez quelle méthode d'entraînement est vraiment la plus efficace pour brûler des graisses durablement, selon la science et l'expérience terrain.

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VO2max et longévité : le meilleur prédicteur de votre espérance de vie
Tom Hecq 26/06/2025 Tom Hecq 26/06/2025

VO2max et longévité : le meilleur prédicteur de votre espérance de vie

Saviez-vous que votre VO2max est l’un des meilleurs indicateurs de votre santé et de votre espérance de vie ? Découvrez pourquoi et comment l’améliorer.

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L’importance des muscles respiratoires dans la performance sportive
Tom Hecq 26/06/2025 Tom Hecq 26/06/2025

L’importance des muscles respiratoires dans la performance sportive

Découvrez pourquoi renforcer vos muscles respiratoires peut améliorer votre performance, votre récupération et votre bien-être général.

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Velocity Based Training (VBT) : une révolution dans l'entraînement de la force
Tom Hecq 26/06/2025 Tom Hecq 26/06/2025

Velocity Based Training (VBT) : une révolution dans l'entraînement de la force

Découvrez comment le VBT (Velocity Based Training) permet d’optimiser la force, la puissance et la récupération grâce à des données précises et individualisées.

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Respiratory Muscle Training : Améliorez vos performances grâce à la respiration
Tom Hecq 22/06/2025 Tom Hecq 22/06/2025

Respiratory Muscle Training : Améliorez vos performances grâce à la respiration

Le Respiratory Muscle Training (RMT) est une stratégie puissante pour optimiser la respiration pendant l’effort. Découvrez les mécanismes, les bénéfices et les limites de cette méthode dans cet article.

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Zenspire : l'appareil de respiration qui transforme votre bien-être
Tom Hecq 19/06/2025 Tom Hecq 19/06/2025

Zenspire : l'appareil de respiration qui transforme votre bien-être

Découvrez comment l'appareil Zenspire peut vous aider à réduire votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre énergie grâce à la cohérence cardiaque. Un guide complet par un coach sportif.

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Coach sportif vs préparateur physique : quelles différences et qui choisir ?
Tom Hecq 04/06/2025 Tom Hecq 04/06/2025

Coach sportif vs préparateur physique : quelles différences et qui choisir ?

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Coaching sportif personnalisé à Arras pour atteindre vos objectifs rapidement et durablement
Tom Hecq 02/06/2025 Tom Hecq 02/06/2025

Coaching sportif personnalisé à Arras pour atteindre vos objectifs rapidement et durablement

Découvrez les avantages du coaching sportif personnalisé pour atteindre vos objectifs rapidement et durablement. Perte de poids, renforcement musculaire ou remise en forme à Arras, bénéficiez d’un suivi sur-mesure avec un coach diplômé.

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Coaching Sportif à Domicile à Arras : Profitez des Avantages Fiscaux grâce au Service à la Personne (SAP)
Tom Hecq 21/05/2025 Tom Hecq 21/05/2025

Coaching Sportif à Domicile à Arras : Profitez des Avantages Fiscaux grâce au Service à la Personne (SAP)

Le coaching sportif à domicile à Arras vous permet de bénéficier d'un suivi personnalisé pour votre préparation physique, tout en profitant d’un crédit d'impôt de 50 % grâce au Service à la Personne (SAP).

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Comment fonctionne le coaching sportif sur Arras avec le THC Sport coaching
Tom Hecq 11/03/2019 Tom Hecq 11/03/2019

Comment fonctionne le coaching sportif sur Arras avec le THC Sport coaching

Un service de coaching exclusif sur Arras et périphérie.

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Quel est le coût d’un accompagnement ?
Tom Hecq 11/03/2019 Tom Hecq 11/03/2019

Quel est le coût d’un accompagnement ?

Quel est coût d’un accompagnement sur-mesure sur Arras et en ligne ?

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THC Sport Coaching

Performance - Réathlétisation - Analyses

Coach sportif à Arras, j’interviens également dans les villes alentours : Beaurains, Saint-Laurent-Blangy, Dainville, Sainte-Catherine, Lens, Avion, Liévin, Douai et bien d’autres communes du Pas-de-Calais.